za duzo

Troche za duzo waze :) szczerze dopiero zaczalem silke od tygodnia - wiec naprade jestem poczatkujacy - a waze 80kg przy 175cm - wiec mysle ze cos z tym musze zrobic:) a Ty cos bys radzil?? Oczywiscie nie trktuje silki jako miesięcznej przygody, chce to juz kontyuowac i tak sobie pomyslalem zeby napoczatku troche pozbyc sie tej tkanki [...]

uzupelnij profil , a tak przy okazji to poczytaj a nie pytasz odrazu bo 8 przczytanych artykulow to nie za duzo .

1 wiek 2 staz na 1 cykl za duzo srodkow

wiek -18 lat staz- 1 rok uwazacie ze 100 metki i 10 omki to za duzo bo kumpel mówił mi ze beda dobre efekty a powiedzcie mi co mam wziasc na odblok i kiedy????? i jaka zrobic przerwe miedzy 1 a drugim cyklem ???????

nie sluchaj sie m.a.r.y wez sama mete i bedzie <ok> za duzo srodkow jak na pierwszy 1 cyl

Robie prawie identyczny plan i powiem Ci ze jak masz robic martwy to na zmiane z przysiadami najlepiej bo zdechniesz i moim zdnaiem napewno 2 serie na biceps to za duzo ja robie jedna i biceps dostakje w kosc ostro juz po tej jednej.No chyba ze slabo umiesz cwiczyc to moze az Ci 2 beda potrzebne ale watpie.

Na ulicy nalezy uzywac MÓZGU. Wtedy mozna uniknac uzywania piesci. Co do KM-za duzo jej sekcji jest prowadzonych przez oszolomow, zeby polecać ją w ciemno.

nie bedzie za duzo ale jak smak bardzo Ci bedzie nie odpowiadał to bcaa mozesz wypic przed treningiem i popijac na treningu, a po dac carbo + kreta, carbo tylko po treningu daj Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-12 13:15:04

Powinnieneś jest wolno dokładnie przeżuwając ( węglowodany są rozkładane już w jamie ustnej przez enzymy znajdujące się w ślinie). Jedząc powoli zjesz tyle ile jest w stanie pomieścić twój żołądek. Jedząc szybko pokarm się dokładnie nie strawi (ww) i mozesz doprowadzić do bólu brzucha bo zjesz za dużo.

8 kapsulek nie za duzo??

nie za duzo, bo to niecale 5g kretki

wtedy będzie xpand 925g i TCM 150 caps wystarczy to na cykl?? tylko że to wychodzi około 220zł trochę za dużo sam xpand by nie wystarczył?? Zmieniony przez - Celi w dniu 2006-02-26 13:41:30 Zmieniony przez - Celi w dniu 2006-02-26 13:46:36

spokojnie, bez warzyw, jest stosunek 72% do 28% ale zastanawiam sie czy jak jestem ekto to czy nie mam go za duzo (2,56 KMC) bo dojdzie jeszcze bialko warzyw...

fajny cykl ale zdecydowanie za duzo tescia stracisz jakosc ktora moglbys miec przy npp z winem chyba ze to cykl bardziej na mase to okej

może za dużo prochu w diecie? jak wygląda wogóle cała dieta?

Białka zdecydowanie za dużo jak na tę wagę. Nie widzę niczego złego w maśle orzechowym i serku wiejskim jeżeli mieści się w bilansie kalorycznym. W czym problem?

a szczegoly i ankieta waga wzrost staz tryb zycia... ? jesli 3350 to twoje faktyczne zapotrzebowanie to skok do 2500 to za duzo, zmniejszaj zapotrzebowanie powoli, jajecznica - tak maslo boczek nie i doloz do 1 posilku zrodlo bialka a do jajek wegle i zdrowe tluszcze,

Waga: 80 Wzrost: 175 Wiek: 23 Jakie źródło białka mogę dać do 1 posiłku? I czy ten ostatni posiłek to nie za dużo węgli? Dodam, że to posiłek po treningu. Zmieniony przez - isuu1 w dniu 2015-06-22 19:02:34

kup dobre oslonki na watrobe i w tej przerwie obowiazkowo regeneracja, dawki zwieksz nie sadze aby ten cykl cos ruszyl skoro na pierwszy poszly 2 srodki i w tym 200mety, szkoda zmarnowac towar, pozatym za duzo srodkow i dece zamien na NPP

za duzo jak na drugi cykl